蔡依林自曝曾变态减肥 惨遭停经掉发厌食

图片待添加 小天后蔡依林（Jol），自出道以来便拥有无数粉丝，曾被誉为“少男杀手”。她的身材和容貌也曾让她倍感困扰。为了改变自己的形象，她尝试过各种极端的减肥方法。 回忆往昔，蔡依林曾经历过如同炼狱般的减肥经历。她尝试过代餐、过水减肥法、减肥茶等各种减肥方式。在推出减肥书七日前，她坦诚分享了自己曾经的痛苦经历。为了瘦身，她曾差点患上厌食症，一度出现停经和掉发的状况，肠胃也出现了严重问题。她郑重地告诫大家，千万不要效仿她的极端减肥方法。 蔡依林透露，她以前一直梦想成为像纸片人一样纤瘦的人，甚至把自己当成了实验品，不断尝试各种极端的减肥方式。虽然一度成功瘦到了惊人的37公斤，但随之而来的是身体健康的恶化。她用三到四年的时间才恢复了身体的健康。 幸运的是，大约一年半以前，蔡依林开始听从营养师的建议，学会了正确饮食。她发现只要选择正确的食物，就能避免饥饿的痛苦。她的观念转变带来了全新的生活体验，也让更多人了解到健康饮食的重要性。 现在的蔡依林不仅注重饮食健康，还积极参与各种公益活动和社会活动，成为了更加成熟的艺人。她的经历和改变不仅激励了众多追求瘦身的人，更提醒了大家要关注自己的身体健康。