司马懿长寿的秘诀诸葛亮知道后直呼 臣妾做不到啊

谈及三国时代，人们往往津津乐道于魏五子良将、蜀五虎上将以及吴国的十二虎臣，然而有一个看似平凡却举足轻重的人物常常被忽略，那就是司马懿。

司马懿（公元179年\~251年9月7日），字仲达，河内郡温县孝顺里（今河南省焦作市温县）人士。他是三国时期曹魏政权的杰出政治家、军事谋略家，更是权倾朝野的重臣，为西晋王朝的奠定打下了坚实基础。

司马懿之所以能够在历史上留下浓墨重彩的一笔，不仅因为他成功熬死了曹魏三代领导人并稳固了曹魏政权，更因为他拥有超凡的个人能力。除了这些，他的长寿也是他成就伟业的重要因素之一。他活了73岁，这在今天看来是高寿，在当时更是极为罕见。

司马懿的长寿秘诀究竟是什么呢？他懂得稍微饥饿能激发体内潜能，通过食少而精来达到长寿的目的。他选择吃低热量、高营养、特别是高维生素的食物，这样的饮食习惯使他在那个动荡的时代得以保持健康。

司马懿在曹丕时代虽然常被解除兵权，其实这也为他带来了长时间的无业状态，变相地减轻了他的压力。而且，他的爱好广泛，除了军事，他还擅长书法、棋类，甚至是水利专家。这些活动有助于改善神经功能和促进血液循环，缓解精神压力，消除烦恼和疲劳，对他长寿起到了潜移默化的影响。

与诸葛亮相比，司马懿似乎有更多的闲暇时间。诸葛亮身为蜀汉的军政首脑，日夜操劳，有时甚至无暇他顾，最终病逝于五丈原，年仅54岁。如果诸葛亮能像司马懿那样悠游自在，他可能会感叹：“我做不到啊！”

司马懿的长寿和成功并非偶然，而是他善于利用机会、注重养生、拥有广泛兴趣的结果。他的故事告诉我们，在追求事业成功的也要注重身体健康和心灵的平衡。