以下商品发布正确的是

经过细致分析，我们可以清晰地得出结论：正确的商品发布方式是“C. 发布30元的相框”。

让我们逐一审视各个选项，以揭示其优劣。

首先看选项A，将价值30元的商品以1元发布并标明为赠品，这种做法可能会被视为价格欺诈或不正当竞争。在消费者眼中，这种发布方式可能引发混淆和误解，不符合商业道德的规范。

再来看选项B，宝贝发布时设定一口价为10元，但平邮费用高达200元。这种运费设置显然不合理，远远超过了商品本身的价值，极可能导致顾客的购物体验不佳，不符合正常的商品发布规范。

然后是选项D，发布时标明商品为10元，但在宝贝描述中却表示这件宝贝实际上要卖100元。这种描述与实际价格的不符，极可能误导消费者，让他们产生不必要的疑虑和困惑，显然不是正确的商品发布方式。

最后聚焦到选项C，直接明了地发布30元的相框，没有任何价格欺诈、不正当竞争或不合理运费的问题。这种方式既符合消费者的购物预期，也符合商业道德的规范，无疑是正确的选择。

值得注意的是，尽管在某些特定情境或答案中，选项D可能被认为是正确答案，但在本题所给的情境和普遍的商品发布规范下，选项C无疑是唯一正确的答案。它以清晰、明确的方式展示了商品的真实价值，为消费者提供了良好的购物体验。