节气养生:秋分艾灸的好处与功效 合谷穴调理气血
奇闻趣事 2022-09-17 15:53www.kangaizheng.com童年趣事
在中国的每个节气,都会有许多的养生技巧与知识。多多了解养生方面的技巧与知识,能够让我们的生活活得更加健康,也能避免许多疾病的发生概率。其中在秋分节气有艾灸之说,那么艾灸有什么好处与功效呢?
秋分艾灸的好处与功效
秋分过后,天气逐渐转凉,此时进行艾灸,也叫做“秋分灸”,可以扶助阳气,提高机体免疫力,起到防病保健的作用。反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者艾灸更为有效。中医讲究“天人合一”。在秋分时节,根据节气的阴阳变化,施以“温热”的灸法,能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。秋分灸与三伏灸、三九灸一样,也属于节气灸。
秋分艾灸选择合谷穴
合谷穴,合谷穴别名虎口,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧中点处。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下便是合谷穴。合谷穴属于大肠经的原穴,是大肠经气血汇聚的地方,可以调理大肠经的气血。艾灸合谷穴,使合谷穴达到温热的程度,可达到调理肠胃、宽胸理气的作用。
秋分的风俗习惯
竖蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月等。秋分节气是秋季的第四个节气,有平分秋季的含义在里面,,古代在立秋时,有很隆重的庆祝活动,这些活动现在主要集中在远离城市的地方,而且,现在秋分节气又被称为“中国农民丰收节”,每年都要举行庆祝丰收的活动,进行庆贺了。
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