秋分三候:雷始收声蛰虫培户水始涸 秋燥饮食温热为主
奇闻趣事 2022-09-17 15:53www.kangaizheng.com童年趣事
秋分有三候分别是雷始收声,蛰虫培户,水始涸。其中每一候都有相应的气候特点,了解秋分三候也能对生活气候的变化做出相对应的准备,避免手忙脚乱。在中国,当秋分节气三侯到来之后,还有许多饮食上的讲究值得我们了解。
秋分的三候
【雷始收声】古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后不好的运气开始旺盛,所以不再打雷了。
【蛰虫坯户】一些春分出土活动的小虫,在秋分过后也会陆陆续续回到土里,准备过冬。
【水始涸】水气也不像夏天时那么充沛,将开始逐渐干涸,我们会觉得空气越来越干燥了。秋分三候是这样说的,秋分之日雷始收声,又五日蛰虫培户,又五日水始涸。
昼夜平分在秋分
“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”可以理解为,秋分表示秋季中间,昼夜将等长,而秋分之“分”为“半”之意。秋分这一天昼夜平分,太阳整日都在地平线上,也象征着秋季的丰收之喜。如今,随着秋分即将到来,天气也将越加寒冷,,各位朋友们也要注意天气,及时添加衣物,做好秋分养生。
秋分饮食讲究
秋分天气干燥,饮食不宜口味过重,应该多吃清淡食物,少辛辣、少刺激性食物,蔬菜水果也可以多多准备起来了,时刻补充水分及水溶性维生素B和C多吃水果与绿叶蔬菜。早晚天气较冷,应该注意保暖,最好在回家的时候多吃些温热的食物,为身体保暖,避免感冒,比如莲子、冬瓜等。要是出汗多的话,可以为身体多补充一些淡盐水。
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