oppowatch2睡眠监测怎么开启

《介绍OPPO Watch 2睡眠监测功能，轻松开启健康睡眠之旅》

想要了解如何启动OPPO Watch 2的睡眠监测功能吗？那就跟我一起这个智能穿戴设备的奥秘吧！

在你的OPPO Watch 2中，隐藏着一项强大的功能——睡眠监测。要启用它，只需进入睡眠应用进行设置。

我们要设定睡眠目标，这包括以下几个关键参数：

1. 定时设定：自定义你的就寝时间和起床时间，并可选择特定的日期（工作日或休息日）。

2. 助眠模式：就寝时间前的一段时间内，手表将自动开启勿扰模式，让你远离推送信息的干扰，享受宁静的睡前时光。

3. 睡眠目标时长：设定你希望每次睡眠达到的时长，健康应用会根据你的每日睡眠时长进行分析，助你达成目标。

4. 其他设定：包括是否启用闹钟、铃声、音量等常规设置，根据你的个人喜好进行自定义。

完成以上设置后，只需每晚佩戴OPPO Watch 2入睡，手表将根据你的手腕动作监测你的睡眠情况。无论是睡眠、浅睡还是REM睡眠阶段，它都能一一记录，为你呈现一份详尽的睡眠报告。

通过以上简单的设置和操作，你就能轻松开启OPPO Watch 2的睡眠监测功能，开始你的健康睡眠之旅。无论是改善睡眠质量还是追踪睡眠状况，这款智能手表都是你的理想选择。

以上就是今天的分享，希望对您有所帮助。让我们一同迈向更健康、更美好的明天！