打完疫苗注意事项新冠

1. 接种疫苗之后，至少留下来观察30分钟才走

，在接种了疫苗之后，医护人员都会建议大家，至少要留下来观察30分钟才能走，因为担心会产生不良反应，所以，如果接种新冠疫苗30分钟后，如果身体没感觉到什么问题，就可以离开啦，如果在30分钟内，发现身体有什么不舒服，请及时告知医护人员。

2. 以清淡为主，少吃吃辛辣、的

接种疫苗后，饮食不要过于辛辣和刺激，建议以清淡为主，做一些清蒸的肉类，还有水煮菜，或者小炒也行。也不建议吃高蛋白的食物，海鲜是高蛋白食物，会对接种疫苗后激发皮肤，这样的话也不知道是打了疫苗的反应，还是吃了海鲜造成的皮肤过敏。           

3. 二十四小时内不建议做剧烈的有氧

打了疫苗之后，在24小时内是不建议做剧烈运动的，因为会让人突然处于兴奋状态，血液循环也过于激烈，容易造成血压快速增高，反而容易出现头晕的情况，而且会加重手部的酸痛感，不利于注射针口的恢复。

，在决定打疫苗那一刻开始，就得搞清楚接种疫苗前应该注意什么问题，既然决定去接种了，面对酒精能忍则忍吧，为了自己的健康，还是得遵守规定做好自己。不然的话，到时候接种后又无法忍受，自己偷偷去喝了酒，出现了不良的反应，立刻就把责任归咎于打疫苗身上，这无疑对疫苗本身也不公平，为了不增加医护人员的工作，我们还是忍忍吧，把健康放在第一位！