三七20头30头区别

三七的种类与特点：大小、年份与效果解析

当我们谈论三七时，它的个头、生长年份以及所含的营养价值都是决定其品质与价格的重要因素。在市场上，我们常常可以听到关于20头与30头三七的比较。那么，这两者之间到底有何差异呢？让我们一探究竟。

一、大小不同

从直观上来看，20头的三七个头明显要比30头的大。分辨三七的个头大小，关键在于查看其身上的“头”。如果数字越大，代表三七个头越小。但尽管个头有所差异，两者的功效却是相似的。在购买时，由于20头三七的稀有性，价格往往会更高一些。

二、种植年份

种植年份是决定三七品质的重要因素之一。通常，生长时间越长，三七的品质越好。20头的三七在地里生长的时间普遍比30头的长。向阳坡种植的三七由于阳光充足，营养价值更高，味道更为浓厚，价格也相对更贵。年份与种植环境共同决定了三七的价值。

三、效果不同

不同的种植年份导致三七的皂苷含量有所差异。皂苷是三七的主要有效成分，具有抗氧化的功效，同时能滋补肾脏。而服用三七的目的就是为了摄取这种营养物质。研究显示，种植时间越长的三七，其皂苷含量越高。20头的三七相较于30头的三七，滋补效果更佳。

无论是从个头、种植年份还是效果来看，20头的三七都显示出其卓越的品质与滋补价值。购买时还需仔细辨别真伪，确保购买到真正的高质量产品。这样，我们才能真正享受到三七带来的健康益处。