茯苓和黄芪泡水的禁忌

关于茯苓和黄芪泡水的禁忌，需要了解以下几点：

对于正在发烧感冒的人来说，不宜饮用茯苓和黄芪泡水。因为这款饮品可能会加重发烧症状，不利于身体退烧。同样，上火的人也要谨慎饮用，以免引起腹痛、腹泻、口角溃烂、大便干结等上火症状。

在摄入方面，不建议空腹饮用茯苓和黄芪泡水。最好在饭后两小时再饮用，这样可以避免冲淡胃液，保护肠胃免受刺激，让身体更充分地吸收营养物质。

关于饮用量，每日饮用的茯苓和黄芪泡水不应超过300ml。黄芪的摄入量不应超过30g，茯苓的摄入量不应超过10g至15g。由于茯苓和黄芪都具有滋补作用，过量摄入可能会导致上火和营养过剩。

茯苓和黄芪泡水是一款滋补身体的饮品，但在饮用时需要注意上述禁忌。遵循正确的饮用方法，才能更好地享受其带来的健康益处。在选择饮用茯苓和黄芪泡水时，请务必根据自己的身体状况来做出判断和调整。

最后提醒大家，如果身体有任何不适，请及时就医，不要自行用药或调整剂量。保持健康的生活方式，才能更好地享受生活。