正常的舌苔是什么颜色 正常舌苔的特点

从观察舌苔，我们也能洞悉一个人的健康状况。舌苔的正常与否，在中医的诊断中占据重要地位。那么，正常的舌苔究竟是何颜色呢？让我们一起来了解。

正常的舌苔颜色与特点

正常的舌苔应该是淡红色，表面润泽，舌苔薄且白，分布均匀。舌体上不会出现明显的齿痕，整体给人一种健康的感觉。舌苔如同薄霜般轻轻覆盖在舌背黏膜上，透过舌苔可以清晰地看到舌体的粉红色黏膜。而且，舌头黏膜无痛痒感，无炎症、疼痛，口腔内也无异味。

但有时我们会发现舌苔白厚，这是什么原因呢？这种情况多因身体上火所致。特别是胃火旺盛时，常见于饮食过于油腻、厚重，或每餐过量而不进行适当的运动，导致长期积食、腹胀、腹痛等。胃火旺盛会上升到口腔，造成舌苔白厚。

那么，为何舌苔上会有齿痕呢？这可能与多种原因有关。

舌苔上的齿痕从何而来？

1. 如果舌体胖大、舌质偏厚、伸舌满口，同时舌两边有明显的齿痕，伴随着形体肥胖、口中黏腻、大便不成形等症状，很可能是因为体内湿邪或痰饮停聚，导致水液运行障碍。治疗方法主要是利水渗湿或健脾化湿，可以使用参苓白术散或五皮饮等药物。

2. 若是舌体淡嫩，舌边有齿痕，伴随全身乏力、少气懒言、面色苍白以及流口水等症状，很可能是脾气亏虚、水湿内停所致。此时可以使用补脾益气、利水渗湿的药物，如参苓白术散、实脾饮或四君子汤等。

3. 还有一部分人的舌苔出现齿痕是先天性的，中医称为齿痕舌。这种情况下，舌体并不见胖大，属于生理性现象，无需药物调理。

通过观察舌苔的颜色和状态，我们可以初步判断身体的健康状况。如有疑虑，建议及时咨询专业医生，以便更好地了解自己的身体状况。