日记200字初中

今天的体育课，老师指导我们学习游泳。站在水边，我对水的畏惧仿佛是一股潜藏在心底的暗流，但当我看到其他同学在水中游动时那如鱼得水般的自如，内心涌起一股不甘的情绪。于是，我鼓起勇气，准备挑战自我。

教练首先为我们示范了憋气的基本动作：深吸一口气，然后缓缓潜入水中，在水下慢慢吐气。看着教练轻松自如的动作，我跃跃欲试。当我尝试时，却意外呛了水，喉咙瞬间感到火辣辣的疼痛，那一刻，我几乎想要放弃。

教练并没有放弃我，他耐心地对我说：“别急，我们先调整好呼吸的节奏。”在他的指导下，我反复练习憋气动作。随着时间的推移，我渐渐能在水下坚持更长的时间，从最初的10秒，到20秒……每一次的进步都让我欣喜若狂。

终于，在今天的课堂上，我竟然浮了起来！水波轻轻托起我的身体，我仿佛躺在柔软的云朵上，那种感觉既奇妙又令人陶醉。下课铃声响起，我兴奋地与同学们分享我的喜悦和心得。原来，克服恐惧后获得的成就感是如此的美妙和令人振奋。

走在回家的路上，阳光洒在我湿漉漉的头发上，微风吹过，带来一丝凉意。我心中暗自计划：周末要让爸爸带我去泳池，继续巩固我的游泳动作。我要挑战自我，让游泳成为我的一项技能。每一次的尝试都是一次成长的机会，我要珍惜每一次机会，努力前行。