母乳一直恒温45度可以放多久

母乳的保存时长一直是许多妈妈们关注的问题。当母乳处于恒温45度的环境中，它的保鲜时间通常为两小时左右。这是因为，随着时间的推移，母乳中的珍贵营养成分会逐渐流失，也可能因细菌的滋生而导致母乳变质。为了宝宝的健康，建议妈妈们尽量在短时间内完成母乳喂养。

那么，对于多余的母乳，我们该如何妥善保存呢？可以选择冷藏储存。在低温环境下，母乳可以保存24小时左右。但请注意，饮用前一定要确保加热熟透，以免宝宝出现不适。

冷冻储存也是一个好选择。在冷冻状态下，母乳中的营养成分能够得到较好的保存，基本上不会流失。为了更好地管理这些冷冻母乳，建议在储存袋上贴上标签，注明存放日期和数量。这样，在需要时就能快速找到并合理使用了。

在储存母乳的过程中，除了注意时间外，还要留意母乳的质地和气味。正常的母乳会带有一点腥味。如果常温保存的母乳发出难闻的异味，或者加热后颜色变深、出现浑浊物质，那就说明母乳已经变质，不宜再给宝宝饮用。为了宝宝的健康，妈妈们在储存和喂养母乳时一定要格外细心。