左手火锅烤肉,右手啤酒奶茶,当代年轻人的“享受”方式似乎越来越流行。在这背后隐藏着一种不可忽视的健康隐患——痛风。如今,痛风的魔爪已经不仅仅局限于老年人群体,越来越多的年轻人也深陷其中,甚至因此引发肾脏和心血管问题,给生活带来巨大困扰。本期《医声永流传》节目将带你探寻痛风的真相与防治之道。
本期节目名为《“吃”心不改的年轻人,你可千万别中招》,聚焦痛风这一我国第二大代谢性疾病。我们邀请到了奥运跳水冠军何冲,分享古今痛风案例,揭示高嘌呤食物如酒肉等在体内化湿化热的过程。当受到外部强冷刺激时,湿热便会侵入关节,引发红肿疼痛等症状。
早在两千多年前,张仲景就已经发现澳门路环岛渔民的生活习惯和环境容易导致痛风。他通过实地居住,总结出名为“风之消”的药方,强调“治风先治血,血行风自灭”,这一理念与现代医学中的痛风发病机制不谋而合。
何冲用身边人的真实经历警示年轻人,美食虽好,但需懂得节制。否则,痛风可能在不经意间发作,让人痛苦不堪。为了帮助更多受痛风折磨的年轻人,本期节目特邀中国中医科学院广安门医院的焦娟医生,解析食物中的痛风风险,指导听众有效预防。
焦娟医生强调,预防痛风需加强身体排浊能力,规律作息、饮食,戒酒、控制体重。适当的高嘌呤食物并不可怕,关键在于身体是否有能力将其排出。她反复强调节制美食的重要性,建议吃肉和海鲜都要有节制,尤其是某些动物内脏。多食用低脂牛奶、新鲜蔬菜、多饮水,是远离痛风的良方。
《医声永流传》是由中国青年报·中青在线联合网易云音乐打造的健康科普类音频节目,每期邀请一位正能量嘉宾讲述名医故事,一位现代医生科普防病治病常识。自上线以来,节目受到网友和听众的好评。关注《医声永流传》,让我们与医学赴一场不挂号的约定。