十二时辰对照时间表

十二时辰对照表

在这张十二时辰对照表中，我们将会了解古代中国以地支命名的时辰与现代的对应关系，以及每个时辰所对应的经络。这种古老的计时方式始于子时，终于亥时，每个时辰对应着现代时间的两小时。这些别称大多源自自然现象或日常活动，体现了古人对时间和自然的深刻理解。

子时（23:00-01:00）——别称夜半、子夜，对应经络为胆经。在这个深夜的时刻，人们应该让胆经得到充分的休息和修复。

接着是丑时（01:00-03:00）——鸡鸣、荒鸡，对应经络肝经。寅时（03:00-05:00）——平旦、黎明，对应经络肺经。清晨的时刻，肺经活跃，人们应该保持安静，让身体得到恢复。

卯时（05:00-07:00）——日出、日始，对应经络大肠经。辰时（07:00-09:00）——食时、早食，对应经络胃经。在这个早餐时间，胃经活跃，人们应该摄取营养丰富的早餐。

巳时（09:00-11:00）——隅中，对应经络脾经。午时（11:00-13:00）——日中，对应经络心经。未时（13:00-15:00）——日昳，对应经络小肠经。申时（15:00-17:00）——晡时，对应经络膀胱经。在这个时间段，人们的工作效率较高，应该充分利用这个时间完成任务。

酉时（17:00-19:00）——日入、日落，对应经络肾经。戌时（19:00-21:00）——黄昏、日暮，对应经络心包经。亥时（21:00-23:00）——人定、定昏，对应经络三焦经。在晚上的时候，人们应该放松身心，让三焦经得到充分的休息和恢复。

除了这些基本的信息外，还需要注意经络对应关系是基于中医理论而来的，它强调了不同时段身体机能的调节重点。了解这些时辰和经络的对应关系，有助于我们更好地调节身体，保持健康。在这个繁忙的生活中，让我们借助这份十二时辰对照表，更好地理解自然和时间，关心身体的健康。