十大最难吃的水果之一 芒果的功效与作用

水果的奥秘：独特美味与丰富营养

生活中的水果繁多，有的甜美可口，有的味道独特，让人难以忘怀。对于大多数人来说，芒果是一种独特的存在。它的味道虽非人人喜爱，但其营养价值却让人无法忽视。今天，就让我们一起走进芒果的世界，它的美味与营养。

芒果，这个热带水果界的明星，不仅味道醇厚，更拥有诸多令人惊叹的功效与作用。

芒果具有止吐的效果。对于晕车、晕船的人来说，它可是个福音。每当胃部不适时，一颗熟透的芒果，便能帮你缓解不适。

不仅如此，芒果还是抗癌的佳品。其中的维生素A物质具有防癌、抗癌的作用。长期食用，不仅能为身体提供所需的营养，更能为健康保驾护航。

芒果还有美化肌肤的功效。它含有丰富的维生素，经常食用，能让肌肤更加滋润有光泽。对于爱美的人来说，芒果可是个不可多得的天然美容佳品。

芒果还能祛痰止咳。它所含的芒果甙具有祛疾止咳的功效，对于咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。

对于高血压、动脉硬化的患者来说，芒果也是食疗的佳品。它含有的营养素、维生素C、矿物质等，不仅具有防癌效果，也能有效防治动脉及高血压。

更令人惊喜的是，芒果还具有抗菌消炎的作用。它的果实、树皮、茎都能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，其叶的提取物也同样具有消炎作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

除此之外，芒果还能防治便秘。它含有大量的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。芒果中的维生素C含量丰富，常食可以降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

芒果不仅是一种美味的水果，更是一个营养丰富的宝库。让我们一起享受芒果带来的美味与营养吧！