【女人丰胸指南】介绍女性不同年龄段最有效的丰胸方法！
每个女人都渴望拥有丰满迷人的胸部，而不同的年龄段需要采用不同的丰胸策略。你是否知道自己在哪个阶段应该使用什么样的丰胸方法呢？只有了解并应用适合自己的丰胸技巧，才能为乳房带来持久的呵护。
一、二十几岁，锻炼是关键
在16岁之后，少女的胸部发育大多定型，到了25岁之后，自然增大的机会便大大减少。推荐一种有效的锻炼方法——站姿推墙。
站直身体，双脚微微打开，离墙约30厘米。手臂向前伸直，撑在墙面上。保持下半身不动，胸部向前倾倒在墙面上，你会感到胸部、腹部和臀部的肌肉都在紧绷。这样的锻炼有助于丰胸。
二、三十多岁，按摩助丰胸
对于已经为人母的三十多岁女性来说，按摩是丰胸的最快、最有效方法。按摩不仅能刺激乳房发育，还能改善乳房下垂的现象。只要持之以恒，坚挺丰满的胸部便会显现。
建议在每天早上起床前和晚上睡前，各进行10分钟的乳房按摩。仰卧于床上，从乳房周围开始，向乳头方向旋转轻按，先顺时针后逆时针，直至乳房皮肤微红。提拉乳头5-10次。
三、四十几岁，食疗丰胸更给力
四十几岁的女性，为了工作和家庭付出了许多，现在该是回馈自己的时候。这个阶段的女性丰胸，可以通过食疗来实现。
推荐一款丰胸食谱——荔枝粥。
材料：荔枝干、莲子、淮山、瘦肉。
做法：将上述材料与粥一起煮食，每周两次。
功效：荔枝粥具有生津止渴、补脾益血的功效，常食可以延缓乳房衰老。
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