美国大学设梦境银行解析2.2万个梦

　　发现你自己，这是古代先贤早已给人们提出的忠告，可千百年过去了，人们在这条自我探索的道路上似乎并没走出多远。虽然上九天揽月、下五洋捉鳖已经逐步成为现实，但关于人们自身所做梦的内容、意义、成因等等之类的解释，人类却依然在缥缈之旅中上下求索，对各种形形色色的古怪说法也莫衷一是。
　　日有所思，夜有所梦，“梦，卧而以为然也”，很多人认为梦是人在睡眠中自己看见了什么或是发生了某些事情，是睡眠过程中的一种现象。而奥地利人弗洛伊德则把梦的实质理解为梦“是一种愿望达成，它可以算是一种清醒状态精神活动的延续”，是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。梦的意义在于愿望的满足。他指出，使愿望在梦中得到满足可用以维持精神的平衡，也是为了保护睡眠不受干扰。
　　《生理心理学》的作者汤普森则认为，梦是正常的神经病，做梦是允许我们每一个人在我们生活的每个夜晚能安静、安全地发疯，梦是入睡后人的大脑中出现的表象活动。
　　，人们对梦的本质认识各异，或认为梦是现实的反映、预见的来源、祛病的灵性感受，或认为梦也是一种觉醒状态，或把梦视为一种潜意识活动。
　　可纵观这些理论，从土的《周公解梦》到洋的《梦的解析》，很难说后者就比前者更接近于真实。它们只是为人们了解自我提供了一个方向而已。最近，一些美国的研究者通过对名为“梦境银行”的2.2万个梦的分析，又给出了解释神秘梦境的新方向。
　　做梦只为脑休息
　　入梦多是寻常事
　　长久以来，梦境一直是幻想的一大源泉，因为它是如此的缥缈而又超越现实，难以控制。它扑朔迷离，神奇莫测，令人难以捉摸。它又是那么鲜明活泼，带给人们喜悦和希望。既有位高权重者依靠它预卜国家的兴衰、国事的吉凶和自己的命运，也有升斗小民把人间的幸福和灾祸与它联系在一起。既有梦笔生花这样的喜剧上演，又有让人充满思考的庄周梦蝶。
　　你昨晚做了什么样的梦？有没有在一个森林里被一道黑影穷追不舍，或是与漂亮的电影明星有一段亲密接触，还是只老老实实地在家附近的超市里过了一把“血拼”瘾？根据研究者对2.2万个梦境进行的比较分析，这些场面每个人很可能都在梦中遇到过。
　　美国加利福尼亚大学设有一家号称“梦境银行”的大型数据库，里面收集储存的梦境都真实可靠，有些甚至可以追溯到19世纪末期。这些梦境来源于做梦者打电话或写信给大学人员，讲述他们梦中的经历。这使得研究人员能够在掌握大量材料的基础上，从一个新的角度探究梦的本质与内容。
　　加利福尼亚大学“梦境银行”中的2.2万个梦可谓包罗万象，“存梦”的人分布很广，从声名显赫的科学家到贫困潦倒的救济金领取者，从中年妇女到十几岁的青涩少年，都贡献出了他们的梦。银行中还有86个梦来自美国马萨诸塞州技术学院的生理学研究生，他们“存梦”的时间是1897年。，还有900个梦来自于1913年到1965年间的心理学记录。
　　通过分析，研究人员发现，梦境中出现的场景、人物和内容80%都和日常生活相关，比如父母、朋友都经常在梦中出现，开车、购物以及运动也是梦境的几大主题，而与性和宗教相关的内容在梦中却并不常见。
　　他们通过统计还给出了梦的一串数字化解读，梦的长度大约在5到30分钟之间；25%的梦是在熟悉的环境中发生的；33%的梦中有让人不快的内容，其中有一些情况严重的便是噩梦甚至梦魇；50%的梦中会发生针对做梦者的过激行为；95%到99%的梦会做完就忘。
　　而且，研究人员在对“梦境银行”中的“存梦”进行研究后发现，绝大多数梦都是一种无意识的产物，很难说各自有什么特殊的功能与意义。“我们几乎根本记不住曾做过的梦，偶尔有一些也仅是很细微的片断。这使得梦有什么功能的说法很难成立。如果梦对人来说真的很重要的话，那么为什么我们记不住多少呢？”加利福尼亚大学的比尔?多莫霍夫博士说。“梦境银行”的负责人萨塔?克鲁兹也支持这种观点，他认为“人是一直处于思考状态的生物，但这并不意味着所有的思考形式都有其功能。在很多研究人员看来，梦就像街上发的商品宣传单一样，看过之后就能随手丢弃。它只是随着夜晚而逝的一段小故事。”
　　不过，有时候这段小故事却有个不怎么好的结尾，那就是噩梦。那些习惯于睡觉之前读些神怪故事或者科幻小说的人要注意了，研究发现，睡觉前看这类可能引起惊悚的小说的人，比一般人做噩梦的几率要高三倍。因为看这些作品时，人的情绪波动会更大。不过根据帕特丽夏?加菲尔德博士的统计，所有的噩梦大致可分成12类，包括被追逐、摔下来、被水淹以及受到死亡威胁等，只要神经坚韧到觉得这一切都无所谓，那大可在睡前想看什么书就看什么书了。
　　入梦多是寻常事
　　加利福尼亚大学的莫多霍夫博士和他的同事一起，运用新的研究工具对“梦境银行”中各个梦的内容进行了分析。当心理学家用关键词对银行中的梦进行检索时，他们发现，与性或者宗教相关的内容很少被提及。只有2%的男性和0.4%的女性梦中出现了与性有关的情节。只有3.3%的梦境中提到了教堂或者寺庙，仅有0.8%的梦特别提及了宗教信仰问题。
　　“这项研究发现又提出了一个老生常谈的问题为何清醒的时候，与性有关的问题常让人想入非非，而做梦的时候，这一主题出现的频率远没有人们一直以为的那么频繁？”梦境研究人员说“虽然在当前的大众文化中，梦与性主题经常被紧紧地联系在一块，但这可能都是受到弗洛伊德理论的影响造成的。他一直向人们灌输这样的观点??大多数梦中都有潜在性心理的暗示，但现在我们的研究认为，梦中的性内容其实少得多。”
　　加利福尼亚大学的这项研究还发现，有75%到80%的梦的内容都与人们日常生活的内容以及感兴趣的东西有关。在对男性的一系列梦境分析中，研究人员发现，父母在23.9%的梦中出现过，朋友在53.9%的梦中露过面，24.5%的梦里有开车的场景，户外活动类的梦占了17%，曾在梦中大吃大喝的有13.7%，而参加体育运动的梦有6.1%。
　　以前有人认为，梦中经常是一个充满魔法与玄幻色彩的奇异世界，各式各样匪夷所思的东西和情节都会在里面出现。可现在的研究支持了“平平淡淡才是梦”的论点，认为梦境和人们的日常生活并没有太大不同，如果非要说区别的话，那么只能说每个人的梦是因人而异的。比如佛罗伦萨大学的研究人员就发现，节奏曲调在音乐家的梦中出现的几率是一般人的两倍多。还有人发现，当社会中就业的女性比例上升时，那么在女性梦境中出现工作场景的比例也随之升高。
　　几乎每12个人中就有一人近期做过飞翔的梦，对此，德国曼海姆大学的研究人员解释说，这并非是什么奇怪的行为，只是日常生活的一种扭曲而已。“越来越多的人梦到在天空中飞翔，只是因为乘飞机在空中旅行的机会增多了而已”。
　　另有高见解梦因
　　尽管“梦境银行”中大多数梦都是一些日常生活的鸡毛蒜皮的小事，这似乎支持了梦其实没什么功效的理论。但仍有研究者对此持有异议，他们也拿出了同样言词确凿的证据。芬兰土尔库大学的研究人员就宣布发现了梦境的进化功效。他们对近600个梦进行了分析，发现其中有三分之二的梦至少包含了一处受到威胁的场景，在这些威胁中，有超过60%的情形可能在现实生活中遇到。
　　他们认为，大脑在梦中构建起了一个现实世界的模型，并在不断模拟现实中可能发生什么情况，这样，在事情真的发生时才能从容应对并解决问题。
　　土尔库大学的心理学家安提?瑞温索说“在我们的假设中，梦境是在模拟有威胁的事件，并对危险进行预演，最终达到趋利避害的目的。”
　　他认为“在早期人类祖先生存的环境中，生活困苦而又危机四伏。梦境产生机制能够选出有威胁的场景来进行模拟，一次次的梦境重现对人们发展出躲避危险的技巧非常重要，这能帮助人们渡过难关。”
　　除了做梦无用、做梦可以“预演危险”外，美国哈佛大学的研究者又提出了做梦的第三种解释晚上做梦可以促进白天的学习。研究人员让几组接受测试者先接触一些图形游戏，然后让他们去睡觉，并对坠入梦乡的人进行了观测，他们的大脑活动能够以图形的方式显示在电脑屏幕上。等这些人醒来后，再让他们玩同样的游戏。经过对比发现，那些做梦的人在游戏中表现得更为出色。
　　这项研究认为，梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，人脑认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，醒来之后，做梦的人更容易掌握新的东西。
　　统计发现，人类一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，而梦在睡眠过程中占据了大约五分之一的时间。假设一个人活70岁的话，那么他至少有5年时间生活在梦境中??这还不算做白日梦的工夫。要想完全了解自己，就不能不注意自己的梦，人的一生要做这么长时间的梦，这些时间可不能成为人生的空白。