适度饮酒者患痴呆症的可能性更小

近日，加州大学圣地亚哥分校医学院公布了一项长达29年的研究，研究对象为中老年人的饮酒习惯与认知健康关系。该研究显示，与完全不饮酒的中老年人相比，有规律的适度饮酒者更有可能在85岁时仍保持良好的认知能力，且不患老年痴呆症。这项研究格外引人瞩目，因为它专注于探究中老年人在衰老过程中的认知健康。

琳达·麦克伊沃副教授指出，这项研究之所以独特，是因为它深入探讨了饮酒与老年认知健康之间的联系。她提到，适量饮酒不仅与降低死亡率有关，更有助于老年人在晚年保持清晰的思维。根据研究，对于那些每周5-7天适量饮酒的85岁及以上老年人来说，他们的认知健康水平是同龄非饮酒者的两倍。

那么何为适度饮酒呢？对于成年女性以及65岁及以上的男性，每天最多喝一杯酒精饮料；而对于65岁以下的成年男性，每天最多可以喝两杯。过度饮酒则被视为不良行为，其可能对健康产生负面影响。研究中提到的过度饮酒标准，即成年女性或特定年龄男性每日饮酒超过一定数量。在这项研究中，很少有参与者过度饮酒，因此并未深入探讨过度饮酒的影响。

尽管研究结果振奋人心，但研究人员强调，他们并未暗示饮酒能够直接促进长寿或提高认知功能。他们指出，饮酒与文化、社会和经济因素如收入、教育水平、吸烟习惯以及医疗服务质量等密切相关。这项研究的局限性在于其参与者主要来自圣地亚哥县的白领和中上阶层郊区，因此可能无法代表所有群体的饮酒习惯和认知健康状况。研究人员提醒公众应谨慎对待这一研究结果。来自联合圣地亚哥州立大学公共健康专业的伊仑·理查德也指出，适度饮酒可能对认知健康有益，但这并不意味着每个人都应该饮酒。对于存在健康问题或无法限制饮酒量的人来说，饮用酒精饮料可能会产生更多负面影响。在面对这一研究结果时，公众应保持理性并谨慎对待。