秋分客尚在,竹露夕微微的意思 养生食物吃秋菜

在中国的民间，存在许多的习俗，俗语或者诗句。每个俗语之所以的存在都有其深刻的寓意，要么是提醒人们气候条件的变化，要么是提醒人们习俗的相应做法。这类俗语在二十四节气当中尤为多。在秋分节气就有"秋分客尚在,竹露夕微微"。

俗语"秋分客尚在，竹露夕微微"

"秋分客尚在，竹露夕微微"出自杜甫《晚晴·二》返照斜初彻，浮云薄未归。/江虹明远饮，峡雨落馀飞。/凫雁终高去，熊罴觉自肥。/秋分客尚在，竹露夕微微。秋分时节，昼夜温差较大，需要注意穿衣，特别是老年人，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。秋分时节，气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落。

秋分吃的养生食物

【秋菜】秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”，逢秋分那天全村人都去采摘秋菜。

【鸡蛋】每年的秋分节气，民间也有“竖蛋”的习俗，很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛，“竖蛋”后少不了吃蛋，鸡蛋富含多种维生素和矿物质。

描写秋分的诗句

《江南》 

江南可采莲， 莲叶何田田。 

鱼戏莲叶间， 鱼戏莲叶东， 

鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。 

《采莲曲》

荷叶罗裙一色裁， 芙蓉向脸两边开。

 乱入池中看不见， 闻歌始觉有人来。

 《晓出净慈寺送林子方》

毕竟西湖六月中想谈场长久的恋爱，

最好很长很长，

可以把对方当家人一样，

每天生活必不可少的人。