秋分婉婉,一夜新雨凉入梦是什么意思 秋燥养生先养肺

一年四季轮换的更替，使得我们生活的世界丰富多彩，在一年当中往往换季时候是最容易生病的，当秋分到来之后，天气就会开始变得凉爽，所以民间有着许多的习俗与俗语的存在，为的也是提点人们，其中“秋分婉婉,一夜新雨凉入梦”是什么意思呢？

俗语"秋分婉婉,一夜新雨凉入梦"

江南夏日，炎热难当。如果一阵凉雨洒下，驱除暑气，带来清爽，那该是多么惬意。这首诗便写了诗人夏日遇雨的快慰舒畅的心情。前两句写自己的居室临近湖边，夜晚枕席凉爽萧疏，玉漏滴答、催人入睡。后两句说这一夜的雨声真是让人愉快，它把凉意都带入我的梦中了；无边的荷叶上，雨声淅沥、初凉暗生，给人们送来了秋意。

秋燥时节养生技巧

饮食调理帮助我们养肺，因为秋天天气干爽，所以人特别容易犯虚火，也特别容易秋燥。而中医认为久燥容易伤肺，如果肺气过强会让身体津液不足，容易出现皮肤干燥的症状，所以秋季人多有咳嗽。我们就可以通过饮食的方式来调理，帮助我们养肺。而这个时候比如百合或是银耳等养阴生津的食物无疑是首选。

关于秋分的谚语

1.夏忙半个月，秋忙四十天。

2.秋忙秋忙，绣女也要出闺房。

3.白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。

4.秋分见麦苗，寒露麦针倒。

5.勿过急，勿过迟，秋分种麦正适宜。

6.秋分麦粒圆溜溜，寒露麦粒一道沟。