2022年小寒是几月几号 御寒防寒防澡再防冻

小寒是24节气当中的倒数第二个节气，当小寒节气的到来，也就意味着天气要开始变得十分寒冷了，虽然在这个时候还没有大寒时间那么寒冷，已经足够引起我们的重视，在民间往往在小寒节气到来的前一段时间，大家就开始做好了过冬的准备。那么在2022年中的小寒是在几月几号呢？

2022小寒是在几月几号

公历 2022年1月5日 星期三

农历二零二一年十二月(小)初三

寒未深，雪未大。每年公历1月5日至1月7日之间，太阳位代到达黄经285度，为小寒节气。《月令七十二候集解》载:“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”因小寒后几日才是冬季最冷的三九天气，又因小寒与夏季的小署相对应，故名“小”而“寒”。小在小寒节气，冷空气下降的比较频繁，所以天气气温也会骤降，俗话说，“冷在三九”其中小寒节气就在“三九”期间。

小寒如何御寒

【防寒】头部保暖，小寒是一年之中最冷的时节，尤其要注意头部保暖，外出记得戴帽。因为头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。

【防燥】适当滋补，除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品。

【防冻】防冻不仅仅要求我们穿好羽绒服或者是棉袄，也要求我们在寒冷的季节，尽量少出门。在晚上可以泡脚来使自己全身暖和。

关于小寒的谚语

1. 小寒大寒，冷成冰团。

2. 小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

3. 小寒不寒，清明泥潭。

4. 小寒节，十五天，七八天处三九天。

5. 腊月三白，适宜麦菜。

6. 薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。

7. 小寒寒，惊蛰暖。

8. 腊七腊八，冻裂脚丫。