寒露吃什么传统食物 最补当季养生美食
奇闻趣事 2022-09-17 15:53www.kangaizheng.com童年趣事
中国做一个人口大国,在吃上面的讲究独具特色,在中国的每个阶段都有不同的吃法,一年当中当寒露节气的到来也有寒露的传统美食。在寒露吃一些滋补品不仅是舌尖上的美味,也能让我们的身体变得更健康。
寒露吃什么传统食物
寒露时节天气转凉,需要买一些滋养防燥的食物,吃芝麻酥就成了寒露的传统食物,就是俗话说的“寒露吃芝麻”。除了在寒露吃芝麻酥以外,还可以芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等等这类含有芝麻的食物,都能够起到养胃的作用,购买时以白芝麻为主。俗话说“寒露收豆”意思就是到了该吃花生的时候了,吃花生可以滋润肺部,有保健作用。
什么食物最好最适合
寒露节气可以喝菊花酒,吃花糕、螃蟹等食物。寒露节气时,菊花大量盛开,饮用菊花酒可缓解秋燥的困扰;而花糕的糕与高谐音,吃花糕有步步高升的寓意;在这个时间段,螃蟹的肉最为肥美细腻,吃起来也会比其他时间来吃螃蟹,显得更加美味。寒露节气与重阳节接近,此时菊花盛开,为了除秋燥,在中国的许多地方都有饮菊花酒的习俗,菊花酒是由菊花加糯米酿制而成,所以有“长寿酒”之美称。
寒露节气养生注意事项
饮食多滋阴,寒露节气后天气变冷,很多人本能地喜温喜热,容易出现内热上火的情况,对养阴不利。深秋季节寒冷而干燥,应该以保养阴精为主,正如中医四时养生所说“春夏养阳,秋冬养阴。”所以在饮食上尽量多吃一些滋阴润燥的食物,一些比较上火的食物尽量避免。在生活当中新鲜的谷物、花生、核桃、芝麻、萝卜、莲藕、银耳、百合、梨、苹果、葡萄这些食物都很适合。
趣事百科
- 秦海璐结过多少次婚 秦海璐有几次婚姻
- 女生身高多少算矮 女生身高多少以下算矮
- 地动仪是谁发明的 世界上第一架地动仪是谁发明
- 大兴安岭巨蛇事件 大兴安岭巨蛇事件真相
- 黄晓明宣布恋情 黄晓明公布新恋情
- 红色高跟鞋吉他谱 红色高跟鞋吉他谱G调弹唱
- 爱上黑社会老大:爱上黑社会老大的电影
- 安娜贝尔原型事件 安娜贝尔原型长什么样
- 李谷一的身高是多少 歌唱家李谷一身高多少厘米
- 霍思燕和江一燕什么关系 江一燕和霍思燕哪个更
- 三星堆为什么不敢研究了 三星堆为什么不敢挖掘
- 朱秀华事件:朱秀华事件骗局
- 方琼现任老公是谁 方琼老公个人资料
- 东来东往现状:东来东往是哪里人
- 太湖冤案事件真相 太湖冤案事件真相揭秘
- 双鱼玉佩恐怖的黑白照 双鱼玉佩黑白照片大全