2021年大暑是几月几号开始到结束 大暑养生美食推荐

24个节气都有24个节气的过节习俗。2021年大暑是几月几号开始到结束，每个节气其实都是古人经过时间的测算从而大致的得出一个时间段。在每个时间段肯定都有每个时间段的吃法以及一些该做的事情，那么如果是在大暑的话，我们要吃什么比较好呢？

2021年大暑是几月几号开始到结束

开始于2021年7月22日22点26分16秒开始，结束于2021年8月7日下午14点58分48秒立秋节气之前。在此期间内气候温度会达到最为炎热的时候，一定要注意做好防暑的工作，加强防晒，做好防护措施。

大暑的传统饮食有什么

暑热入伏后，人们遣暑的习惯之一还有饮伏茶，尤其是在江西等地，人们在大暑天里有喝擂茶的习俗，许多人家还会将后院晒干的乌梅制作乌梅茶饮用。南北各地流传甚广的食方是——大暑老鸭赛补药，以老鸭慢炖后加入莲藕、冬瓜、芡实、薏苡仁来煲汤，消暑滋补。大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。六月十五日是“半年节”，由於农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”。

大暑时节的谚语有哪些

小暑不算热，大暑正伏天。冷在三九，热在中伏。人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。不热不冷，不成年景。六月不热，五谷不结。六月下连阴，遍地出黄金。六月连阴吃饱饭。大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老暑。大暑展秋风，秋后热到狂。芝麻不怕旱，只怕雨水溅。中伏萝卜末伏芥，立秋前后种白菜。