陈皮荷叶茶可以治便秘吗 陈皮荷叶茶可以治口臭吗

揭开陈皮荷叶茶的神秘面纱：能否解决便秘与口臭问题？

你是否曾经沉浸在享受一杯陈皮荷叶茶的香气中，并好奇它是否能为你解决一些健康问题？今天，让我们一起探讨一下这款养生茶背后的秘密。

一、陈皮荷叶茶能否缓解便秘？

陈皮荷叶茶，不仅仅是一杯清香的茶，它还是一种健康的养生饮品。荷叶有理脾调胃的神奇功效，而陈皮则能改善消化不良，调气健脾。如果再加入薏米，排除体内废物的速度会更快，促进新陈代谢。若再加入山楂，效果会更显著。因为山楂具有清脂和加速排解体内废物的功能，能够迅速清除肠道的油脂，让你感到身心更畅快。

二、陈皮荷叶茶能否治疗口臭？

答案是肯定的。陈皮富含的维生素C和香精油具有理气化痰、健脾和胃的作用。而荷叶能清肝败火，排毒通便。饮用陈皮荷叶茶时，不妨将陈皮放在口中咀嚼一段时间，吐掉残渣后，你会感到喉间润泽，满口生香。如果口臭频繁且持续时间长，可能是患有其他肠胃疾病，建议及时就医。

三、如何泡制陈皮荷叶茶？

陈皮荷叶茶有现成的茶包，购买后直接用沸水冲泡即可。如果是自己配置的陈皮荷叶茶，可以加入适量的干山楂和薏米，一起放在养生壶中煮沸，再煮5~10分钟，让茶汤的功效得到更好的发挥。

四、如何挑选好的陈皮？

挑选陈皮时，要注意以下几点：首先看整体，完整的果皮通常被剖成三瓣或四瓣，每瓣呈椭圆形；其次看颜色，好的陈皮色泽鲜亮，一般为黄褐色稍带黄色；最后看质地，好的陈皮表面干燥清脆，易折断。年份短的陈皮皮身软，而年份长的陈皮则皮身硬。

陈皮荷叶茶不仅香气四溢，而且具有多种健康功效。适当饮用陈皮荷叶茶，享受它带来的健康益处吧！