2022年立春以后还冷吗 节日养生注意要点

立春节气是24个节气之一，在立春节气，也有独特的气候变化情况以及生活当中需要注意的养生要点。想要更好的生活就需要对日子有一定的时间观念，那么在2022年立春这一天是否还会冷呢？在生活中有哪些注意事项呢？

2022年立春后还冷吗

2022年立春后还会冷。根据数九计算寒天的方法，可得知寒冷的时间段仍要继续持续一段时间，立春之后天气还是会冷的，而且立春时间气候最大的特点就是乍暖还寒，俗话说此时常经历“倒春寒”的现象，冷空气活动比较频繁，并且昼夜温差比较大，人体感觉会比较冷。

立春后要冷多久

立春后天气还会冷，立春之后还冷一个多月，这段时间要注意御寒保暖。立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。所以立春后还冷的情况是正常的。

节日养生注意要点

1、宜甘润。春天气候变化快，空气时而干燥时而湿冷，胃肠处于敏感的状态，常常出现没有食欲的情况。这时候应多吃甘味食物。

2、宜温补。告别大寒，进入立春，应适当减少进补，可顺应季节的变化多吃些温性的食物，比如大葱、生姜、大蒜糯米、胡萝卜等，能起到祛阴散寒的良效。

3、宜清淡。春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。