寿命短的人有三处发黑 如何保持一个健康长寿的身体

古往今来，人们不断在追求长寿，虽然我们可以延长我们的寿命，我们终究会离开人世。而对于那些寿命短的人来说，他们是不幸运的人，因为他们没有足够多的时间享受这美好的世界，他们能做的事情也比别人会少一些，所以我们每个人都应该珍惜生命，珍惜自己的时间。

寿命短的人有三处发黑

1.嘴唇发黑

嘴唇发黑的原因除了天气寒冷之外，口唇部黑色素沉着可能是肝功能受损的表现，当我们的肝功能的解毒能力下降，新陈代谢的速度变得缓慢，使体内的毒素增多，导致嘴唇处出现色素沉着。

2.印堂发黑

印堂在我们前额的位置，如果是身体健康的人，印堂的皮肤应该是圆润且光亮的，如果忽然出现印堂发黑，则有可能是心肺功能问题的征兆。当你发现自己印堂发黑且皱纹增多，并且伴有喘、乏力和心悸等症状，需要关注自己的心血管或肺部健康。

3.眼圈发黑

眼圈发黑，多是熬夜导致睡眠不足引起的，经过充分的休息就能有所缓解，有的人黑眼圈却怎么休息也缓解不了的话，那么可能是肝脏或者肾脏的病变。

肝血不足、肾精亏少的人，两眼会缺少精气的润泽，黑色会浮越于眼袋，双目无神，眼圈发黑。

如何保持一个健康长寿的身体

要想长寿的话，多吃点蔬菜说过比较好。新鲜的蔬菜和水果，里面含有的热量是比较低的，并且还没有脂肪的含量，所以说对于身体来说是很好的。若是你想要长寿的话，多吃点新鲜的蔬菜水果准没错。除了吃，还要注意坚持运动。人的生命就在于运动，运动得当的话，对于身体的健康也是很有帮助的。所以我若是你想要长寿的话，没事的时候多增加体育锻炼，也有很大的好处。