情绪健康的主要标志是什么和什么
奇闻异事 2022-09-15 08:37www.kangaizheng.com诡异事件
健康情绪的标志是:情出有因、表现恰当、反应适度、情绪稳定、心情愉快 、能自我控制。如情出有因,任何情绪、情感的产生与发展必须由一定的原因引起,无缘无故的喜、怒、哀、乐,莫名其妙的悲伤、恐惧,都不是情绪健康的表现。
情绪健康的标志
如表现恰当,一定的刺激会引起一定的情绪反应,反应和刺激应该相互吻合,例如因成功而喜悦,因失败而痛苦。
反应适度,情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当,不能无休无止地没完没了,也不能过分强烈或过于冷漠。
能自我控制,健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人,应是情绪的主人,可把消极的情绪转化为积极的情绪。
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