柚子可以起到帮助消化的作用吗？可以，但不要吃太多

　　水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。下面趣历史小编就为大家带来关于柚子的详细介绍，一起来看看吧!

　　吃柚子是可以起到一定帮助消化的作用，假如说吃多了感觉到胃胀气的话或者说有消化不良的情况，可以吃柚子改善一下，口臭情况也可以有所缓解。

　　一、吃柚子可以帮助消化吗

　　柚子是一种富含营养成分的水果，可以起到助消化的作用。不过柚子是十种清热降火排毒水果之一，它是一种寒性水果，吃多了可能让人更加体寒，所以柚子虽然很好，不要一下子吃太多。

　　二、柚子除了助消化之外有哪些功效

　　1、解酒

　　假如说喝酒喝太多或者说是嗓子不好痰多的人群，可以吃柚子进行一些缓解，假如晕车的的也可以慢慢吃点柚子起到一定的缓解作用。

　　2、营养价值高

　　柚子当中有很多丰富的营养成分，蛋白质、有机酸等等都比较丰富，可以起到止咳化痰、健脾消食等等功效。柚子的皮可以起到理气化痰的作用，有人也会用柚子皮煮水喝让自己舒服一点。

　　3、让人体质更好

　　柚子可以让人身体更强健一些，更加轻松吸收一些营养成分，其中的天然叶酸对于孕妇来说是比较有好处的，可以起到预防贫血的作用，让胎儿的发育也更好一些。

　　4、降低血糖

　　虽然说柚子是一种水果，吃起来味道很甜，实际上它是可以降低血糖的，还可以起到预防妊娠糖尿病的作用，这样说起来柚子的好处还是很多的。

　　三、柚子有哪些禁忌

　　柚子具有一定的寒性，假如说身体比较虚弱的，或者说肠胃有问题的人，最好不要和别的具有寒性的食物一起吃柚子，可能会出现腹泻的情况。

　　柚子中有比较丰富的维生素C，这是不适合和其他的蛋白质一起吃的，可能会形成一些不容易被人消化的物质，消化功能比较差的人会身体不舒服。