自然类电视节目能帮助摆脱负面情绪和无聊

《Journal of Environmental Psychology》期刊报道：自然类电视节目，情绪调节的良药（? AP Photo / Dan Steinberg）

（qiwen818.com综合报道）来自英国埃克塞特大学的专家最近开展了一项引人注目的研究，旨在探索自然类电视节目如何影响观众的情绪和感知。他们的研究，被公布在《Journal of Environmental Psychology》杂志上。

科学家们召集了96名年龄在18岁以上的志愿者，让他们观看不同类型的视频节目，并研究电视或虚拟现实眼镜下的自然类节目的呈现如何影响他们的自我感觉。实验在一间安静的小房间进行，以确保不受外界噪音干扰。

参与者观看了一段描述文具店工作的无聊视频。随后，他们被分为两组，一组观看电视上的自然节目片段，另一组则通过虚拟现实眼镜体验大自然的美景，如热带珊瑚礁。结果显示，自然类节目能够帮助参与者摆脱负面情绪和无聊感。令人惊讶的是，观看方式（电视或VR眼镜）对最终效果的影响并不显著。使用电脑渲染的虚拟现实技术所提供的更真实的自然体验让观众感到更真实，更强烈地与大自然建立联系，并激发出更多的正面情绪。尽管如此，笨重的设备还是分散了参与者的注意力，影响了他们对视频内容的欣赏。

尽管此次研究为我们揭示了自然类节目对观众情绪的影响，但为更深入地了解哪些节目最能抵抗负面情绪以及其对观众自我感受的具体影响，仍需进一步的研究。对此，研究团队的成员尼基·约表示：“我们的研究在当前许多人因长期无聊和焦虑而待在家中的情况下尤为重要。电视节目就像一剂良药，能够帮助人们接触大自然，对抗负面情绪。”该研究还将应用于医院的病人中，为他们提供无法外出时的情绪调节手段。这一发现无疑为未来的研究开辟了新的道路。（完）